Celular e saúde: aplicativos que ajudam a cuidar do bem-estar

Você já pensou que o celular, além de servir para conversar e tirar fotos, também pode ser um aliado da sua saúde?Hoje em dia, existem muitos aplicativos que ajudam a cuidar do bem-estar, lembrando horários de remédio, incentivando a prática de exercícios, ensinando a respirar melhor e até ajudando no sono. O celular, que antes […]

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O medo do novo: como vencer o receio de usar ferramentas digitais

Você já sentiu medo ao ter que usar algo novo no celular ou no computador?Talvez ao baixar um aplicativo, acessar um site diferente ou tentar fazer uma compra online? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas — especialmente depois dos 40 anos — sentem receio diante das mudanças rápidas […]

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